
卡利(Cauli),也被称为卡里班(Karibane),是香港许多人表中的常见食物之一。一位医生分享说,白菜不仅被称为“天然胃药”,而且还有助于缓解胃痛和胃溃疡,而且还具有免疫力改善,预防癌症,肝脏保护等的影响。他还建议每个人都可以以5种烹饪它来维持卷心菜的营养和“制作”和“制作”和cabbage!西兰花是天然胃药吗?医生收集了6种主要影响。营养功能。医学专家刘·博伦(Liu Boren)最近在她的个人Facebook页面上发布了一篇文章,并说烹饪时,通常将西兰花添加到各种菜肴中。全年几乎供不应求的冰箱中的西兰花几乎供不应求。由于旋风廉价,易于存储,因此有很多烹饪方法,健康且多才多艺,这对身体有益。刘博士说,白菜不仅富含饮食纤维,而且还具有以下6 mAjor营养/效果:卷心菜有效性| 1。保护胃。花椰菜含有一种特殊的维生素U(S-甲基甲硫代)维生素成分。尽管维生素U并非真正的维生素,但研究发现它有效保护胃粘膜并帮助胃溃疡的愈合。在1950年代,医学文献提到,胃溃疡患者每天喝新鲜的白菜汁,这比一般治疗过程快。研究已经证实,白菜汁可以改善胃肠道不适并改善生活质量。花椰菜效应| 2。免疫力提高。花椰菜富含维生素C,有助于增强人体安全性并增强抗氧化剂和抗炎能力。花椰菜的影响| 3。加强骨骼的健康。花椰菜富含维生素K,这有助于凝血和人体健康。花椰菜的影响| 4。孕妇需要增加花椰菜RICH中的叶酸。它是孕妇和细胞对胎儿细胞发展的重要助手。卷心菜的影响| 5。有助于降低血压。花椰菜富含钾。钾有助于调节血压。适度使用白菜可以帮助降低血压。花椰菜的影响| 6。肝脏保护和癌症保护。 Caagainflower富含硫化合物。除了帮助肝脏排毒外,它还是具有抗癌潜力的物质,有助于排毒和预防癌症。医生建议刘博士称赞的5种花椰菜/食谱是花椰菜的“超级品种”。您可以使用不同的烹饪方法。他还建议以下5种花椰菜/食谱:花椰菜食谱| 1。加入大蒜和辣椒,以迅速搅拌crauliflower并搅拌。小牛肉食谱| 2。将西兰花肉汤煮沸,然后用猪肉汤和鸡汤煮熟,然后充满甜味s。小牛肉食谱| 3。将冷卷心菜切成薄片,然后搅拌芝麻酱或下午的酱汁,使其味道清新。花椰菜食谱| 4。添加花椰菜煎饼卷被添加到韩国煎饼和手动墨西哥卷饼中,以添加切碎的白菜以添加质地。小牛肉食谱| 5。加入蘑菇,虾和白菜到花椰菜米粉中,然后将其煮在锅中,这尤其令人兴奋。食物/不良卷心菜中的五个主要杯子。有一流的效果和许多烹饪方法。消费时是否有禁忌/不良?根据台湾癌症基金会的信息,最好少吃以下5种情况:卷心菜的禁忌症| 1。不适合甲状腺素甲状腺素甲状腺素的患者是一种含有碘的蛋白质。当卷心菜中的异硫氰酸盐过多地积聚在体内时,它将防止吸收碘的甲状腺,从而导致体内甲状腺激素的制造和生产疾病。它不适合甲状腺功能减退症的人。抢劫禁忌| 2。不适合肠胃情绪,西兰花含有寡糖,进入肠道时不容易吸收。肠细菌使用寡糖作为发酵材料产生诸如二氧化碳和硫化氢之类的气体。当胃肠道不适时,肠蠕动很困难,并且气体释放缓慢,很容易引起出血。花椰菜的禁忌症| 3。不适合岩石不良运行的人。花椰菜富含钾。对于终末期肾功能的患者,使用时会导致肾脏负担。白菜的禁忌症| 4。癌症患者在治疗癌症患者期间不适合吃生菜,如果白细胞减少,您应该避免使用任何生食,例如生菜和卷心菜,而煮熟的食物是Dap dapand,这是主要重点。白菜的禁忌症| 5。不适合的人使用低含量饮食的手术是高纤维蔬菜。如果手术人员想使用低含量饮食,他们应该选择柔软的卷心菜叶子以减少在茎中使用粗纤维的使用。数据来源:台湾癌症基金会营养功能医学专家Liu Boren